Специализации
О тренере
Давайте знакомиться! Меня зовут Злата. Я персональный фитнес-тренер, прошла профессиональную переподготовку в FPA и сейчас получаю высшее образование по спортивной психологии. Для меня хорошая тренировка — не та, после которой вы еле выходите из зала, а та, которая делает вас сильнее и при этом вписывается в реальную жизнь. Работаю со снижением веса, набором мышечной массы, развитием силы, выносливости и общей физической формы. Я за мягкий и поэтапный подход: учитываю самочувствие, образ жизни и уровень подготовки, помогаю замечать даже небольшой прогресс и не терять мотивацию. Мне важно, чтобы спорт стал устойчивой привычкой, а не временным проектом. Сильное тело и спокойное отношение к процессу — именно к этому я хочу вести своих подопечных.