Специализации
О тренере
Привет! Меня зовут Даша. Со спортом я с 10 лет — именно тогда пришла в лёгкую атлетику. За годы выступлений стала КМС, вошла в сборную и становилась призёром всероссийских соревнований. Позже перешла в пауэрлифтинг и также выполнила норматив КМС. Этот опыт дал мне хорошее понимание техники, прогрессии нагрузки и силовой подготовки. Я окончила РГПУ им. А. И. Герцена по специальности «Физическая культура» и ещё во время учёбы начала работать с людьми разного возраста и уровня подготовки. Для меня тренер — не тот, кто просто показывает упражнения. Это человек, который учит двигаться правильно, помогает понимать своё тело и выстраивает путь к результату.