Специализации
О тренере
Привет! Меня зовут Вилена. Я тренер с профильным образованием и опытом выступлений в бодибилдинге. При этом я совсем не про сложные схемы, жёсткие ограничения и тренировки «через не могу». Мне ближе понятный подход: постепенно становиться сильнее, лучше чувствовать тело и видеть изменения, которые действительно радуют. На тренировках я учитываю уровень подготовки, цель и самочувствие человека. Мне хочется, чтобы в зал вы приходили не как на каторгу, а с ощущением, что делаете что-то полезное для себя и при этом хорошо проводите время.