Специализации
О тренере
Меня зовут Ксения. Я дипломированный тренер с высшим медицинским образованием и знаниями в области психологии и нутрициологии. Спорт со мной с семи лет: профессиональное плавание, бег на разные дистанции и кроссфит. Свою форму я тоже строила через пробы и ошибки, поэтому хорошо понимаю, как важно найти подход, который подходит именно конкретному человеку. Помогаю улучшать технику и силовые показатели, работать с осанкой, набирать мышечную массу, подтягивать тело и просто спокойно начинать, если опыта ещё нет. Для меня спорт — это не только внешний вид, а образ жизни, который развивает дисциплину, терпение, выносливость и помогает лучше чувствовать себя и физически, и эмоционально.