Специализации
О тренере
Меня зовут Никита, я персональный тренер. За плечами более восьми лет собственных тренировок и шесть лет работы с клиентами. Работаю со взрослыми и детьми, мужчинами и женщинами. Составляю индивидуальные программы тренировок и питания с учётом целей, состояния здоровья и исходной формы. Помогаю набирать мышечную массу, снижать вес, улучшать самочувствие, возвращаться к нагрузкам после травм и работать с проблемными зонами без отрыва от общей картины. Сам выступал в пауэрлифтинге и бодибилдинге, поэтому хорошо понимаю, что такое серьёзная нагрузка и как двигаться к результату без бессмысленного риска.