Специализации
О тренере
Привет! Меня зовут Мария, я тренер и нутрициолог. Мой опыт соединяет спортивный менеджмент, питание и практику тренировок. До фитнеса я 12 лет профессионально занималась классическими танцами, а позже сама прошла непростой путь возвращения к форме после серьёзного набора веса и проблем с обменом веществ. Этот опыт заставил меня глубже разобраться в работе организма и сделать знания частью профессии. Сегодня особенно люблю работать с женщинами, помогать выстраивать тренировки, питание, осанку и возвращение к нагрузкам после родов. Моя задача — не просто дать программу, а помочь понять своё тело и выстроить изменения, которые реально можно сохранять долго.