Специализации
О тренере
Я персональный тренер и нутрициолог, а спорт сопровождает меня с шести лет. За это время я занимался плаванием, настольным теннисом, самбо и баскетболом, выступал на соревнованиях и получил звания КМС по настольному теннису и классическому подъёму на бицепс. Позже получил профильное образование тренера и продолжил обучение по нутрициологии и биомеханике. В работе я за доказательный и комплексный подход: тренировки, питание и восстановление должны поддерживать друг друга. Помогаю набирать мышечную массу, снижать вес, улучшать технику и выстраивать комфортный рацион. Мне важно не просто дать программу, а научить человека понимать, почему она работает, и уметь сохранять результат дальше.