Ксения Астапенко

Специализации

О тренере

Меня зовут Ксения. До Зумба в моей жизни были бальные танцы, высокие результаты и очень много требований. Там легко привыкнуть к ощущению, что всегда можно лучше и что сделанного всё равно недостаточно. Поэтому сегодня мне особенно важно создавать совсем другую атмосферу — без оценки, без сравнения и без необходимости быть идеальным. Мы ведём Зумба в тандеме близнецов ASTwinz. Это кардио-вечеринка, где именно участники — главные звёзды. Можно двигаться в своей интенсивности, перейти на шаг, убрать руки и просто продолжать. Пробовать не страшно. Страшнее — так и не узнать, сколько радости может дать движение без постоянной оценки себя.