Специализации
О тренере
Я Кристина, фитнес-тренер и человек, который верит: спорт должен становиться частью жизни, а не превращать её в бесконечную борьбу с собой. Помогаю девушкам улучшать форму, становиться сильнее и увереннее и выстраивать более спокойные отношения с тренировками и питанием. Я не сторонница постоянных запретов и чувства вины. Мне важно, чтобы человек понимал, что он делает и зачем, и мог сохранять привычки без ощущения, что вся жизнь теперь подчинена фитнесу. Для меня хороший результат — тот, который остаётся с вами надолго, а не исчезает вместе с окончанием очередного рывка.