Специализации
О тренере
Привет! Я Кирилл. Более трёх лет регулярно тренируюсь в тренажёрном зале и хорошо знаю на собственном опыте: результат складывается не только из упражнений, но и из питания, восстановления и адекватной нагрузки. Мне важно не просто провести занятие, а объяснить, зачем мы выполняем конкретные движения, поставить технику и постепенно сделать тренировки понятной частью жизни. Работаю с набором мышечной массы, снижением веса, улучшением общей физической формы и составлением тренировочного плана. Я за системный подход: тренировки должны давать результат, быть безопасными и при этом нормально вписываться в ваш привычный ритм.