Специализации
О тренере
Привет, меня зовут Юра. Я хорошо знаю, каково стоять перед дверью в зал и думать: «А вдруг не получится?» Поэтому моя задача — не оценивать, а помочь сделать первый шаг и спокойно двигаться дальше. Я персональный тренер, специалист по физической культуре и спорту, окончил Военный институт физической культуры и регулярно продолжаю повышать квалификацию. Помогаю снижать вес, набирать мышечную массу, выстраивать пищевые привычки и делать тренировки частью жизни. Программу всегда подбираю индивидуально — под цели, подготовку, здоровье и даже текущее состояние. Если что-то не получается, мы не ругаем себя, а разбираемся и корректируем путь. Большая цель всегда становится реальнее, когда её можно разложить на понятные шаги.