Специализации
О тренере
Я профессиональный тренер с опытом в фигурном катании, плавании и беге. Этот спортивный фундамент научил меня грамотно сочетать нагрузку и восстановление. Помогаю снижать вес, развивать силу и выносливость, формировать полезные привычки, выстраивать более спокойное отношение к питанию и готовиться к спортивным задачам. Также адаптирую тренировки после травм и операций, когда важно постепенно вернуть уверенность в движении. Моя задача — помочь человеку раскрыть физический потенциал и почувствовать больше гармонии со своим телом.