Специализации
О тренере
Моя история — про то, как сила воли, поддержка и более бережное отношение к себе могут полностью изменить жизнь. В подростковом возрасте я столкнулась с давлением стандартов и потеряла здоровый ориентир в отношении тела и привычек. Постепенно именно спорт помог мне вернуть баланс: сначала я тренировалась сама, а затем начала заниматься с тренером и увидела, насколько сильно грамотная система меняет и тело, и отношение к себе. У меня медицинское образование, а позже я продолжила обучение в колледже имени Бена Вейдера. Сейчас составляю программы с учётом здоровья, целей и индивидуальных особенностей. Мне важно помогать людям двигаться вперёд без давления и крайностей. Я верю, что результат начинается с уважения к себе и последовательных шагов.