Специализации
О тренере
Привет, меня зовут Денис. Мне 46 лет, и мой собственный непрерывный тренировочный стаж уже превышает 30 лет. Последние несколько лет я работаю персональным тренером. Я не использую слепые шаблоны. Каждое движение стараюсь адаптировать под анатомию и возможности конкретного человека, особенно когда речь идёт о суставах, коленях и позвоночнике. Отдельное внимание уделяю питанию и пищевым привычкам, потому что без них сложно получить устойчивый результат. Для меня лучшая мотивация — прогресс, который человек действительно видит и ощущает.