Дарья Степнова

О тренере

Меня зовут Дарья. Я сама проходила путь похудения и знаю, что результат требует усилий, но совсем не требует игнорировать сигналы тела. Для меня важно сохранять баланс: создать доброжелательную атмосферу и при этом помочь человеку не бросить работу слишком рано. Если становится тяжело, предложу более лёгкую вариацию или попрошу снизить нагрузку. А вот травмы и боль — не тот случай, который нужно героически преодолевать. Моя задача — помочь двигаться к форме и здоровью одновременно, а не выбирать что-то одно.