Специализации
О тренере
Я не обещаю лёгких тренировок, но обещаю, что каждая из них будет иметь смысл. У меня высшее спортивное образование и более семи лет тренерского опыта. Я не работаю по шаблонам: подбираю нагрузку под цель, уровень подготовки и особенности тела. Для меня важны техника, безопасность и понимание того, что мы делаем и зачем. Да, я могу быть придирчивой к деталям — замечу положение стопы, корпуса, темп и амплитуду. Но именно из этих мелочей складывается качественное движение и настоящий прогресс. Особенно люблю помогать женщинам становиться сильнее, менять композицию тела и выстраивать систему без постоянных ограничений. Моя цель — чтобы со временем вы сами уверенно понимали, на что способны и как тренироваться дальше.