Специализации
О тренере
Я фитнес-тренер и уже около восьми лет сама занимаюсь в тренажёрном зале. С детства я была полным ребёнком и долго мечтала изменить тело. Со временем спорт перестал быть для меня просто способом похудеть и стал важной частью жизни. Сегодня я помогаю другим приходить к форме, в которой они чувствуют себя уверенно и комфортно, без крайностей и изнурения. Постоянно повышаю квалификацию в работе с осанкой, мышечными дисбалансами, набором мышечной массы, питанием и построением тренировочного процесса. Мне важно сначала понять человека, его цель и образ жизни, а уже потом составлять программу. Хочу, чтобы результат был не временным, а устойчивым.